Sudahkah anda hadir
Kehidupan modern seringkali membuat kita tidak fokus pada satu kegiatan, apalagi dengan hadirnya beragam gadget seperti Blackberry dan sebagainya. Akibatnya, banyak orang yang berpindah dari satu pekerjaan ke pekerjaan yang lain sebelum pekerjaan yang sebelumnya dikerjakan tuntas.
Kiat menghadirkan diri
1. Fokus pada satu tugas satu waktu, hadirkan pikiran, perasaan dan jangan menghakimi terelbih dahulu apa yang dikerjakan
2. Mengamati pikiran, setiap hari puluhan ribu pikiran berseliweran di kepala kita. Laju pikiran dpt diperlambat dengan pengamatan thd pikrian itu sendiri
3. Let go and let God, lakukan yang terbaik dan serahkan hasil kepada Allah SWT
Multitasking sering kali membuat orang tidak fokus pada apa yang dikerjakan sehingga pekerjaan tidak tuntas.
Manfaat fokus
1. hubungan sosial meningkat. Orang lebih merasa dihargai saat kita memusatkan perhatian kita pada mereka.
2. jernih analisa, danau tenang, lempar kerikil
3. getting things done faster, seluruh energi fokus.
4. menikmati apa yang sedang dilakukan, contoh makan.
5. menghargai dan mensyukuri apa yang kita miliki saat ini. Ternyata ada banyak keindahan yang tadinya tidak disadari.
Multitasking itu normal namun agar lebih hadir ada pemisahan yang tegas. Paling tidak, jangan sampai waktu kerja dan waktu yang lain tercampur.
Manusia ingin bahagia tentaram, tidak biasa hadir bahagia dan tentaram malah tidak bisa didapatkan. Berprestasi hadir maksimal hadir maksimal saat kerja keras, saat bermain bermain yg baik
Semoga bermanfaat
dari Acara Mutiara Pagi - The Power of Life
Narasumber: Bapak Fauzi Rachmanto
Tidak ada komentar:
Posting Komentar