Donor Darah Massal dengan tema "Your Blood Save More Life"

Start:	Dec 10, '11 08:00a
End:	Dec 10, '11 4:00p
Location:	Masjid Agung Sunda Kelapa, Menteng, Jakarta Pusat

Remaja Islam Sunda Kelapa (RISKA) mengundang rekan-rekan untuk ikut serta dalam kegiatan
Donor Darah Massal dengan tema "Your Blood Save More Life" insyaALLAH akan diselenggarakan pada:

Sabtu, 10 Desember 2011
08.00-16.00 WIB
@Masjid Agung Sunda Kelapa

Apa syarat-syarat untuk menjadi pendonor??

*sehat jasmani-rohani
*usia 17 s/d 60 thn
*berat badan minimal 45 kg
*tekanan darah sistole 100-180, diastole 70-100
*kadar Hb minimal 12,5 g%
*interval donor minimal 12 minggu/3bulan sejak donor darah terakhir
(maksimal 5 kali dalam 1 thn)

TIPS sebelum donor darah:

*tidur minimal 4 jam sebelum donor
*makan 3 s/d 4 jam sebelum menyumbangkan darah, jangan menyumbangkan darah dengan perut
kosong
*minum lebih banyak dari biasanya pada hari mendonorkan darah (paling sedikit 3 gelas)
*setelah donor beristirahatlah paling sedikit 10 menit sambil menikmati makanan donor,sebelum
kembali beraktifitas
*kembali bekerja setelah donor darah tidak berbahaya untuk kesehatan
*untuk menghindari bengkak di kokasi bekas jarum, hindari mengangkat benda berat selama 12
jam
*banyak minum sampai 72 jam ke depan untuk mengembalikan sepenuhnya volume darah

Daftarkan diri anda segera dengan mengisi form di link ini.
http://www.riska.or.id/component/option,com_fabrik/Itemid,96/fabrik,5/fabriklayout,bluesky/random,0/view,form/

Tersedia doorprize dan merchandise menarik!

Marilah siapkan fisik kita untuk membantu sesama.

Salam hangat.


REMAJA ISLAM SUNDA KELAPA

CP: Hafiza 0856 9219 6270